चक्कर : पैरों का काम चक्कर लेते समय शिष्याओं के साथ । chakkars Demonstration Footwork
गुरु पाली चन्द्रा तीन विभिन्न प्रकार के चक्कर अपने शिष्याओं के साथ लेकर हमारे लिए इस पाठ में आयीं हैं । पैरों पर शरीर का पूरा भार होता है । चक्कर लेते समय पैरों का काम सफाई और बराबरी से करना ज़रूरी है इसलिए क्योंकि अगर संतुलन न रखा गया तो चोट भी लग सकते है । चोट को ठीक करने से बेहतर है कि चोट को न लगने दें । इसलिए चक्कर लेते समय होश और हवाज़ में अपना कार्य ईमानदारी और जागरूकता के साथ अवश्य करें ।
रंगमंच का टुकड़ा - प्रदर्शन शिष्यों के साथ | Rangmanch Ka Tukra Demo with the Students
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हस्तक अभ्यास या रियाज़, हस्तक का व्यायाम कथक के प्रारंभिक स्तर के लिए ।
ऊर्द्वा, मध्य और तल हस्त चक्र के व्याख्यान, उसकी महत्वपूर्णता और करने का तरीका | Urdhva Hasta Chakra, Madhya Hasta Chakra and Tala Hasta Chakra Hastaks
पुष्पक व्याख्यान समझ और पुष्पक हस्तक की महत्वपूर्णता । Pushpak Hastaks Hand movements
